Для загрузки жми здесь: Сборник уроков "Бодифлекс Plus" с Ларисой Агаповой ( 5 фильмов) [2008 г., DVDRip, ru]
Описание: Универсальная комплексная методика, основанная на глубоком
аэробном дыхании в сочетании со специальными физическими упражнениями и
нагрузками. Каждая программа разработана с использованием элементов
уникальной, и ставшем весьма популярной дыхательной гимнастики
Бодифлекс, усовершенствованной в результате многолетних занятий и
адаптированной для людей с различными уровнями физической подготовки,
состоянием здоровья и образом жизни. Имеет 100% положительный результат без побочных эффектов: - общее оздоровление и омоложение организма, - оптимизация работы органов кровообращения и дыхания за счет активизации кровотока и снабжения клеток кислородом; - стимуляция и улучшение функции сердечно-сосудистой системы; - улучшение обмена веществ (организм быстрее избавляется от ненужных жировых запасов) - потрясающие гарантированные результаты в обретении желанных пропорций, отличного самочувствия, бодрости и активности; - массаж внутренних органов. Лариса
Агапова - преподаватель клуба «Твоя история», инструктор по бодифлексу
первого сезона на телеканале «ЖИВИ!» и создательница собственного
дыхательного метода похудения, который называется без лишней лирики —
«Бодифлекс Plus». Cогласно официальной версии, бодифлекс придумала в
80-е годы ХХ века Грир Чайлдерс. Факт изобретения самого действенного на
сегодня способа похудения рядовой американской домохозяйкой Лариса с
жаром оспаривает. «Эту технику изобрела вовсе не Грир. В нашей стране ее
давным-давно использовали для подготовки космонавтов и оздоровления
партийных работников,— говорит она.— А в книгах по нетрадиционной
медицине такая техника дыхания именуется гипоксической тренировкой, в
ходе которой человек больше выдыхает, чем вдыхает, при этом рационально
используя полученный кислород. И я основывалась именно на этих данных, а
не на методе Чайлдерс». К разработке «Бодифлекса Plus» Лариса
Агапова приступила в начале 1990-х годов, еще живя в Хабаровске. С
проблемой лишнего веса она была знакома не понаслышке: набрала 18 кг и
смогла сбросить их лишь после того, как «начала дышать». «Смысл методики
заключается в том, чтобы с помощью активных дыхательных упражнений
добраться до мест в организме, где кровь застоялась и не движется,—
объясняет Лариса.— Как только налаживаются обменные процессы, лишний жир
уходит безвозвратно». Как специалиста по быстрому похудению,
Ларису часто приглашают на разные телешоу. «Спрашивают, можно ли с
помощью бодифлекса похудеть на 20 кг за две недели. Я отвечаю: можно, но
только потом вы будете терять сознание в метро и лечиться от разных
болячек».
|