Коррекция фигуры [Токарь Е. ]Красоту внешнего облика женщины во многом определяет красота
телосложения. Чтобы объективно оценить фигуру, необходимо знать об
особенностях телосложения, нормах красоты и гармонии женского тела. В
пособии содержится ин- формация о том, как определить пропорциональность
фигуры, конституцию и тип телосложения. Описаны способы
регуляции массы тела. В пособие включены упражнения для коррекции фигуры
(в том числе с отягощениями), представлены фотографии и рисунки. Даются
рекомендации по выполнению упражнений. Пособие адресовано специалистам
по физической культуре, а также женщинам, желающим изменить свою фигуру
при помощи эффективного средства - физических упражнений.
Коррекция фигуры [Токарь Е. ]
|