Название: Худеем с Мариной Корпан (цикл передач канала ЖивиТВ)
Год выпуска: 2010
Жанр: Обучающее видео, фитнес, пилатес
Качество: SATRip
Формат: AVI
Видео: DivX, MPEG-4 Visual 720x540 25,000 кадр/сек 1105 Кбит/сек
Аудио: MP3, MPEG Audio Layer 3 32,0 КГц mono 128 Кбит/сек
Время урока: 26 минут
Размер каждой серии примерно: 230 МБ
Сезон 1 - 33 урока
Сезон 2 - 26 уроков

Фитнес-клуб рядом с домом или работой - очень удобно. Фитнес-клуб прямо в вашей квартире - невероятно! Мы делаем невероятное возможным.
Зачем тратить время на дорогу до клуба?
Зачем тратить деньги на дорогой абонемент?
Вы можете заниматься с лучшими инструкторами Москвы не выходя из дома!
Выбирайте занятие.
Выбирайте тренера.
Выбирайте удобное для вас время.

Худеем с Мариной Корпан - авторский комплекс упражнений, основанный на личном опыте тренера. Система основана на аэробном дыхании в сочетании со специальными упражнениями для определенных групп мышц. Секрет заключается в правильном дыхании, которое вместе с нагрузкой на проблемные участки тела дает потрясающие результаты и позволяет вам стремительно худеть без вреда для здоровья.
Кровь активно насыщается кислородом, ускоряется обмен веществ и процесс сгорания жира.
Эта гимнастика называется локальной - то есть вы худеете там, где это нужно.

Перед занятиями бодифлексом усвойте три простых правила.

1. Как и в любом виде спорта в бодифлексе очень важна системность. Занимайтесь каждый день.
Находите 20 минут и всегда помните: регулярность - залог успеха.

2. Если вы страдаете от лишнего веса, сначала используйте комплекс упражнений на все мышцы, а те места, которые вас особенно волнуют, вы обязательно скорректируете, но чуть позже. Наберитесь терпения, и все получится.

3. Если вы решили заняться бодифлексом, не садитесь немедленно на диету. Рано или поздно после любой диеты вес возвращается. Ешьте понемногу и часто. А если вы правильно будете заниматься, то со временем есть вам будет хотеться гораздо меньше.

Занимайтесь с удовольствием и вы почувствуете, как уходят головные боли, бессонница, повышается иммунитет и улучшается настроение. Занимайтесь, и у вас непременно все получится!

Oxycise. Дыхательная гимнастика

Если вы перепробовали все виды фитнеса, диеты, таблетки и вам это не помогло, это значит, что настало время попробовать абсолютно новую технику похудения и оздоровления Oxycise.
Программа дыхательных упражнений буквально преобразит ваше тело, задействовав все внутренние резервы организма.
Oxycise - это дыхательная методика снижения веса, которая была подтверждена научными исследованиями. Секрет в том, что кислород поможет вам избавиться от лишних килограммов, уменьшить объем одежды, обрести идеальную фигуру и отличное здоровье. Занятия по программе Oxycise не требуют разминки, могут проводиться в течение всего дня, а результаты не заставят себя ждать

Название: Oxycise. Дыхательная гимнастика
Производство: Россия
Жанр: видеоурок, фитнес, похудение, хорошая фигура
Год: 2010
Продолжительность: 45 мин.
Язык: русский
Размер: 235.09 Мб

Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Видео: 480х360, 25 fps
Аудио: 2 ch, 96 Кбит/сек